Hakkımızda

Ben, kâr amacı gütmeyen Center for Mindful Self-Compassion’ın Sertifikalı Öz-Şefkatli Farkındalık Eğitmeniyim ve aynı zamanda bir klinik psikoloğum. Şefkat temelli çalışmalarımı daha da derinleştirmek amacıyla Kindfulness Academy’yi kurdum.

Öz-Şefkatli Farkındalık (MSC) ve Güçlü Öz-Şefkat (Fierce Self-Compassion – FSC) eğitimlerini sunmanın yanı sıra, Kindfulness Academy’de topluluk için düzenli şefkat temelli mindfulness meditasyonları ve geçmiş MSC katılımcılarıma yönelik pekiştirme oturumları sunmaya devam ediyorum. Bunun yanında bireyler, kurumlar ve sivil toplum kuruluşlarıyla şefkat temelli mindfulness üzerine eğitimler ve atölyeler gerçekleştiriyorum.

Öz-şefkat uygulamaları bana insan olmanın bütün resmini daha derin bir şekilde anlamayı öğretti. Anlayışım geliştikçe, karşılaştığım her şeye şefkatim de büyüyor. MSC’de bulduğum bu besleyici ve şefkatli alan hem öğrenmeme hem de büyümeme eşlik ediyor.

Münih’te yaşıyorum; evliyim ve bir çocuğum var. Bu da bana öğrettiklerimi uygulama fırsatı fazlasıyla sunuyor. Hem profesyonel alanda hem de özel hayatımda şefkatin dönüştürücü gücünü görmek ve paylaşmak benim için büyük bir armağan.