Hakkımızda

Yeşillikler içinde oturan beyaz gömlekli kadın.

Zehra Kocagül Kurucu

Ben, kâr amacı gütmeyen Center for Mindful Self-Compassion’ın Sertifikalı Öz-Şefkatli Farkındalık Eğitmeniyim. Şefkat temelli çalışmalarımı daha da derinleştirmek amacıyla Kindfulness Academy’yi kurdum.

Öz-Şefkatli Farkındalık (MSC) ve Güçlü Öz-Şefkat (Fierce Self-Compassion – FSC) eğitimlerini sunmanın yanı sıra, Kindfulness Academy’de topluluk için düzenli şefkat temelli mindfulness meditasyonları ve geçmiş MSC katılımcılarıma yönelik pekiştirme oturumları sunmaya devam ediyorum. Bunun yanında bireyler, kurumlar ve sivil toplum kuruluşlarıyla şefkat temelli mindfulness üzerine eğitimler ve atölyeler gerçekleştiriyorum.

Öz-şefkat uygulamaları bana insan olmanın bütün resmini daha derin bir şekilde anlamayı öğretti. Anlayışım geliştikçe, karşılaştığım her şeye şefkatim de büyüyor. MSC’de bulduğum bu besleyici ve şefkatli alan hem öğrenmeme hem de büyümeme eşlik ediyor.

Münih’te yaşıyorum; evliyim ve bir çocuğum var. Bu da, öğrendiklerimi ve öğrettiklerimi yaşamın içinde uygulamam için bana bolca alan açıyor. Hem profesyonel alanda hem de özel hayatımda şefkatin dönüştürücü gücünü görmek ve paylaşmak benim için büyük bir armağan.

Beyaz gömlekli, kolları çapraz yapmış gülümseyen genç kadın.

Nur Begüm Kantarcı Eğitim Koordinatörü

İstanbul Medipol Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) bölümünden onur derecesiyle, Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programından yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur. Zehra Kocagül ve Zeynep Selvili tarafından düzenlenen Öz Şefkatli Farkındalık Eğitimleri’nde asistanlık yapmıştır.

Şema Terapi, Bilişsel Davranışçı Terapi, Öz Şefkatli Farkındalık ve Mindfulness alanlarında eğitimler almış, bu yaklaşımlarla çalışmalarını sürdürmektedir.

Kaygı bozuklukları, depresyon, dikkat ve odaklanma güçlükleri, travma, ilişki sorunları ve özşefkat alanlarında danışanlarıyla çalışmaktadır.

Ayrıca Moxo Dikkat Testi uygulamakta; ebeveyn danışmanlığı ve öğretmenlere yönelik seminerler vermektedir.

Online ve yüz yüze bireysel seanslar gerçekleştirmektedir.

Hakkımızda

Zehra Kocagül Kurucu

Nur Begüm Kantarcı Eğitim Koordinatörü

Bu web sitesinde çerez kullanılır.